【時間術】「すきま時間」活用術（通勤中・待ち時間など）

この記事では簡単なすきま時間術を紹介します。

普段の生活で重視してない短時間を意識することにより、時間を有効活用できるような方法になります。起床後のボーっとした時間、トイレで長居している時間など、意識していない時間を意識することにより自分で気づかなかった時間を生み出す方法を簡単に説明します。もし、「時間がもう少し欲しいな」という人がいたら見てみて下さい。

すきま時間とは？

途中休憩のように、ボーっとする時間も含まれます。

人の待ち合わせや、通勤時間や寝る前の時間

通勤中も特に何もせずにあっという間に過ぎてしまいますが、リスト化することで忘れていたことを思い出せるのがこの「すきま時間」活用術です。

時間を活用するための準備

やり方（とても簡単）

メモできるものを準備して、時間別に記載していきます。

「5分」「10分」「15分」「30分」「1時間」「1日」など。好みで決めてください。

すきま時間なので、大体5分-15分で考えましょう。

例

ポイント「すきま時間」活用術（通勤中・待ち時間など）

時間別にリスト化する（重要）

すぐ目につくところに置いておく・持ち歩く

最初はとりあえず、出来る事をどんどん書いてみます。

現状でできないものもありますが、一覧をパッと見て出来ることをやってみましょう。

習慣つくと時間を有効活用できるようになってきます。

【時間術】「すきま時間」活用術（通勤中・待ち時間など）まとめ

1. すきま時間とは？
2. 時間を活用するための準備
   1. 使用するもの
3. ポイント「すきま時間」活用術（通勤中・待ち時間など）
4. 【時間術】「すきま時間」活用術（通勤中・待ち時間など）まとめ

ポイントは時間別にリスト化することです。短い時間でしたいことを書き出してみてください。

すぐ忘れてしまう事も多いので思い立ったらすぐやってみましょう。

細かく設定できる場合、「可能な場所」「難易度順に★をつける」など行ってみてください。

自分で活用しやすいようにアレンジしてみるといいでしょう。スマホのノートをアプリの見やすい位置に設定すると毎回形態を見るたびに目に入るので空き時間に出来ることをこまめに見れるのでお勧めです。

以上、【時間術】「すきま時間」活用術（通勤中・待ち時間など）」になります。

よかったら、他の時間の使い方も見てみて下さい。

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