自分軸で生きると幸せになれる８つのまとめ
もし、自分が今より幸せになりたいなら参考にこの8つの方法を試してみてください。とてもシンプルなことなので思い当たる部分はあるかも知れませんが、何回も思い出して行動してみるとまた新しい自分がみえてくるかもしれません。それでは簡単にまとめたのでご覧ください。
自分軸で生きると幸せになれる 8つのこと
自分軸① 大切な決断は自分でする
他人軸で行動しない。自分判断で決断することをおすすめします。他人任せになるとダメな時に他人に責任転嫁したくなったり、決断するまでに悩んだりするものです。
自分でやるかやらないか決めたら直感にしたがって行動してみてください。
ちょっとした踏み出すさいしょの一歩が大事ですよ
自分軸② やりたくないことやらない
やることをやる。やらないことをやらない。
やらないことをやることも自分で判断しましょう。
自分軸③ 自分が疲れたら休む
自分にたっぷり休息をとってあげましょう。
ぼーっとしたり、銭湯にいったり、人間の休養という事を沢山してみてください。
温泉にゆっくり浸かる
美味しい食事を摂る
たっぷりの睡眠をとる
適度な温度で過ごす
自分軸④ 自分との約束。10時には毎日寝る
寝ると意外と気持ちが楽になる
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自分軸⑤ 他人に興味をなくしてみる
世界が変わります。
時間が生まれます。
強制的に忙しくしてみると、自分の時間がありません。逆にそんな日常を体験してみるのも一時的にはいいかもしれませんね。毎日のありがたみ感じることができます。SNSも手につかないほど忙しない毎日を送る日々もあるかもしれません。
自分軸⑥ 自分思考。常に逆の思考回路をしてみる
できないことに直面したとき
できない理由をならべるならその逆も考える
美味しいものを食べる
美味しくないものを食べない
→おいしくないものを食べないとは「美味しくない」もの以外の食べ物
●美味しくなくもなく美味しくもない
美味しい
美味しいものは数少ないかもしれませんが、美味しくないもの以外の普通の食べ物は美味しい食べ物よりもレパートリーが広がります。
プラス・マイナス・プラスとマイナスの間
３つに分けて物事を考えてみるのもいいかもしれませんよ
自分軸⑦ 他人の意見に左右されない
他人の意見は参考程度に聞き入れてください。100人いれば100通りの考え方があります。
自分軸⑧ 自分軸を意識。自分がなったつもりやできたつもりで考える
幸せになるには、すでに幸せであることを念頭に置いてみるのがポイントです。
自分の幸せな状況が今あることに目を向けてみてください。すでに願い事が叶っている状態です。
【シンプル】自分軸で生きると幸せになれる8つのまとめ
- 自分軸①大切な決断は自分でする
- 自分軸②やりたくないことやらない
- 自分軸③自分が疲れたら休む
- 自分軸④自分との約束。10時には毎日寝る
- 自分軸⑤他人に興味をなくしてみる
- 自分軸⑥自分思考。常に逆の思考回路をしてみる
- 自分軸⑦他人の意見に左右されない
- 自分軸⑧自分軸を意識。自分がなったつもりやできたつもりで考える
- 【シンプル】自分軸で生きると幸せになれる8条 まとめ
自分の時間を大切に。そして今の時間を大切にしましょう！人生一度きりですよ！
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