【人生論】寂しい気持ちを埋められる方法を見つけておく事

寂しさを埋められる方法を見つけておく。そんな寂しいと感じることはありますか？自分で寂しさを感じた時に実践したい方法をまとめました。もし、気分が乗らない時や物寂しい時がありましたらこの方法を試してみてください。とても簡単なので誰でもすぐにできる方法です。

寂しい気持ちを埋められる方法を見つけておく

寂しい気持ちを埋められる方法１　１人遊びの達人になる

ベッドの上でも世界と繋がれる

１人で楽しめる夢中になる物や趣味を見つけてベッドから一歩も出ない趣味を見つける

一日中初回から最終話まで一気にドラマを見てみたり、ブログをひたすら書いてみたり、ネットサーフィンで色んな人のYouTubeを見たり、ネットがあれば世界とベットの上で繋がる事ができます。

例えば介護ベッドのように食事も簡易的なものを前日からスタンバイして一日のタイムスケジュールをベッドの上だけで完結させてみたりすることです。やったことのない人には是非おすすめです。

今まで感じなかった何かが見えるかもしれません。普段インドアな人にとって更に上をいくインドアな方法であります。また、アウトドア派ならかなりインドアらしい遊びです。

ただベッドで呼吸するだけ。というシンプルな行動をとる極力エコな体を目指して頑張ってみましょう。

寂しい気持ちを埋められる方法2 　　体を動かす

家事全般や外にアクティブ運動

• 運動する
• 掃除する
• バイトする
• 料理する
• 洗濯する

今度はインドア派があまりしないアウトドア的な活動です。

なんでもいいので手足を動かしてみてください。動いていると何か気持ちに変動があるかもしれません。

特におすすめは『掃除』です。

体を動かす作戦におすすめ「部屋のゴミ箱を1つにする」

ゴミ箱が沢山あると近くのゴミ箱にすぐ捨てる事ができますが、ゴミ箱が遠いと必然的に遠くのゴミ箱まであるかなければいけません。ゴミを持った瞬間に『ゴミを捨てる』ことを心がけることによって遠くまでゴミを捨てる事が習慣化します。この面倒くさい行動を地道にすると気づけば面倒くさいという概念がなくなります。もし、気になってやってみようという方がいたら思い切ってゴミ箱を捨ててみてください。

私もゴミ箱が1つなくなり最初は困りましたが、今は意外と普通に数年過ごせています。

寂しい気持ちを埋められる方法3　　 暇をなくす

気を紛らわす作戦でいきましょう

没頭です。仕事に没頭したり、副業でアルバイトしたり、気になる事を紛らわすには何かに没頭する事です。仕事でパソコンを使い事務的な作業をしていると時間があっという間に過ぎますよね。このような、計算をしたり仕事で使う資料を作成したりマインドマップ等を作ってみてるのはいかがでしょうか？

小説も読み始めたら没頭しますよ。本は読んでいると瞬時に時間が過ぎるのでおすすめです。

寂しい気持ちを埋められる方法を見つけておく事　まとめ

1. 寂しい気持ちを埋められる方法1　１人で楽しめる夢中になる物や趣味を見つける
   1. ベッドから一歩も出ない趣味を見つける
2. 寂しい気持ちを埋められる方法2 　　体を動かす
   1. 体を動かす作戦におすすめ「部屋のゴミ箱を1つにする」
3. 寂しい気持ちを埋められる方法3　　 暇をなくす
4. 寂しい気持ちを埋められる方法を見つけておく事まとめ

寂しい時は誰にだって人生を生きていると経験します。そんな時、紹介した方法を試してみてください。おすすめは『暇をなくす』何かに没頭する方法です。集中すると時間があっという間にすぎるので、パズルをしたり本を読んだりなど有意義な時間を過ごしてみましょう。寂しさを1人で埋められない時は仲のいい友人に相談したり、ペットなどで癒されたりしてみてください。ハリネズミカフェなんかもあるので、意外と行ってみると動物に癒されますよ。お読みいただきありがとうございます。